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    一平米的健身(epub版本)
    发布用户
    添加日期
    2019/6/8 13:33:06
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    5.63 MB
    最后更新
    2019/6/12 16:26:16
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    一平米健身:硬派健身.epub
    5.63 MB
    5.63 MB
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    如电驴无法下载,请大家从网盘下载后将文件移至电驴文件夹用eMule做种,让更多人下载
    网盘下载 :https://u20476308.pipipan.com/fs/20476308-382710489
    内容简介:
    到底是什么,阻碍了我们健身?“69%的人说,我没时间;37%的人说,花销太大;30%的人说,我没有地方。”

    我们,为什么不健身?“29%的人说,我不知该怎么做;29%的人说,运动时有外人会让我尴尬。”

    然而,从此开始,一切阻碍全部被推翻,一切困难通通被打破。你不再需要花几千元办一张只去洗澡的健身卡,你不再需要买下一台只能晾衣服的跑步机,你不再需要每天花费1小时出去吸着雾霾跑步,你也不再需要用节食损害自己的生活质量和身体健康。本书教会你如何在只有1平米的空间内塑造出大胸、细腰、翘臀、长腿。教会你在最短只有1分钟的运动时间里,打造坐着消耗脂肪的“躺瘦”好身材!教会你花费百余元,在家拥有小型健身房。从此开始,与更好的自己,在未来重逢。